O Electro Fitness combina tecnologia avançada com acompanhamento especializado. Em sessões de apenas 20 minutos, ativamos grupos musculares de forma intensa, eficiente e controlada, respeitando a condição física de cada pessoa.
Este método é ideal para quem procura tonificar, perder gordura ou retomar a atividade física, com resultados visíveis em pouco tempo.
Em apenas 20 minutos por semana consegues ativar os principais grupos musculares de forma intensa e eficaz. Graças à tecnologia EMS, cada sessão equivale a várias horas de treino convencional, garantindo resultados rápidos, visíveis e sustentáveis.
O Electro Fitness permite treinar até 350 músculos em simultâneo, otimizando cada minuto da tua sessão. Ideal para quem quer ganhar força, definir o corpo e melhorar a resistência sem precisar de passar horas no ginásio.
O teu tempo é precioso. Por isso, com apenas uma sessão semanal consegues conquistar um corpo mais definido, tonificado e cheio de energia. A eficiência do treino EMS adapta-se à tua rotina e aos teus objetivos pessoais.
O Electro Fitness não só transforma o teu corpo, como aumenta os teus níveis de energia e bem-estar. A cada treino vais sentir-te mais forte, mais confiante e com a vitalidade necessária para enfrentar o dia a dia.
Tonificação e definição muscular rápida
Redução de gordura e celulite
Melhoria da postura e fortalecimento da lombar
Aumento da performance desportiva
Reabilitação muscular e prevenção de lesões
Treino seguro e eficaz, acompanhado por um personal trainer
Sessões curtas: apenas 20 minutos
No Electro Fitness, vestes um fato especial ligado a um dispositivo que envia impulsos elétricos suaves aos músculos, potenciando cada movimento.
Enquanto fazes exercícios simples, a estimulação elétrica multiplica a intensidade do treino, garantindo resultados rápidos sem sobrecarregar as articulações.
É um método de treino inovador que utiliza impulsos elétricos de baixa frequência para estimular os músculos enquanto realizas exercícios simples. Assim, consegues um treino mais intenso e eficaz em menos tempo.
Cada sessão de Electro Fitness dura cerca de 20 minutos, o equivalente a várias horas de treino tradicional no ginásio.
Recomenda-se 1 a 2 sessões por semana, dependendo dos teus objetivos. O corpo precisa de tempo para recuperar e consolidar os resultados.
Sim! O treino é totalmente seguro, realizado com acompanhamento de um personal trainer especializado e adequado a diferentes níveis de condição física.